Bay priyorite pwodwi ki gen bon jan kalite foto klè, ki pa gen tranbleman vizib, ak yon evalyasyon limyè ble RG0 pou diminye iritasyon je yo.
Klere nan ekipman pwojeksyon an ak televizyon yo ta dwe modere, ak rapò a kontras yo ta dwe ase, konsa tankou diminye chay ajisteman je yo.
Konsèy:Inifòmite ekleraj la nan ekipman pwojeksyon an ta dwe pa mwens pase 80%, klète a ta dwe 200 ~ 400cd / m², ak rapò a kontras ta dwe pa mwens pase 500:1. Inifòmite klète televizyon oswa monitè a ta dwe pa mwens pase 70%, klète a ta dwe 300 ~ 400cd / m², ak rapò kontras la ta dwe pa mwens pase 1000:1.
Asire w ke klète ekran an rete konsistan kèlkeswa ang la gade pou diminye souch nan je yo.
Konsèy:Ekipman pwojeksyon ta dwe gen yon ang gade klète ki pa mwens pase 120 degre. Klè yo orizontal ak vètikal gade nan yon televizyon oswa monitè yo ta dwe pa mwens pase 120 degre ak 60 degre respektivman.
Yon ekran pi gwo vle di ou ka chita pi lwen epi redwi souch je yo.
Konsèy:Ekipman pwojeksyon gen yon ekran ki pa pi piti pase 80 pous. Televizyon oswa monitè yo gen yon gwosè ekran pa mwens pase 60 pous.
Ekran pi cho yo pi dou pou peryòd tan ki pi long epi ede kenbe atitid ou kalm.
Devlope abitid itilizasyon an sante
Evite kontak ak pwodwi elektwonik anvan laj 3 an, sèvi ak yo pi piti ke posib ant laj 3 ak 6 an, epi sèvi ak yo pou rezon ki pa aprantisaj pou elèv lekòl primè ak segondè pou pa plis pase 15 minit alafwa, pou yon total pa plis pase 1 èdtan pa jou.
Kenbe yon bon pozisyon chita, kenbe yon distans apwopriye ant je ou ak ekran an, epi evite hunching sou oswa kouche pou gade ekran an.
Konsèy:Lè w ap gade televizyon, distans ki genyen ant je ou ak ekran televizyon an se 4 a 6 fwa longè dyagonal ekran televizyon an. Lè w ap gade yon òdinatè, distans ki genyen ant je ou ak ekran òdinatè a ta dwe pi gran pase 50cm (apeprè yon longè bra ale). Lè w ap itilize telefòn selilè ak òdinatè tablèt, distans ki genyen ant je ou ak ekran an ta dwe pi gran pase 30cm.
Chwazi pi gwo polis ak espas liy pou diminye chay sou je ou epi amelyore konfò lekti.
Ajiste pozisyon biwo a pou asire limyè anbyen an sanble ak klète ekran an, epi evite gwo limyè ki klere dirèkteman sou ekran an pou diminye ekla.
Konsèy:Nan solèy la lajounen, monitè a ta dwe fè fas a miray la blan ki pa dirèkteman eklere. Si ekleraj la nan sal la pa ase, ou ka limen limyè anlè a epi peye atansyon sou limyè a pou evite limyè dirèk sou ekran an epi redwi ekla ekran an. Jou twoub oswa aswè yo ta dwe tou limyè alè.
Itilize nan pwodwi elektwonik nan mitan lannwit ka fasilman mennen nan fatig vizyèl, ki afekte sekresyon melatonin ak entèfere ak dòmi, epi yo ta dwe evite otank posib.
Atravè sijesyon ki anwo yo, pa sèlman ou ka chwazi bon pwodwi elektwonik pou pitit ou yo, men tou, gide yo pou devlope abitid ki an sante nan itilizasyon, epi travay ansanm pou pwoteje je klere pitit ou yo, epi pandan w ap jwi konvenyans syans ak teknoloji, kite je ou jwenn swen yo merite, epi grandi an sante.